初夏阳光映笑颜，联袂欢趣动心弦。2025年是“健康体重管理年”，为积极响应国家号召，倡导健康生活方式，推动全民健康意识提升，5月28日，晋城市纪委监委、市中级人民法院、市体育局联合开展的“法纪护航 轻体同行”纪法体联建健康主题党日活动在全民健身中心一楼篮球馆燃情启幕，100余名党员干部齐聚一堂，以运动强健体魄，用汗水凝聚团队，在欢声笑语中上演了一场别开生面的“体能大比拼”。

庄严启程，誓言铿锵

上午九时，活动在庄严的国歌声中拉开序幕。全体人员肃立，面向国旗行注目礼，齐唱国歌，激昂的旋律在馆内回荡，使命初心在此刻升华。

活动首先由晋城市纪委监委常委李勋致辞。随后，市体育局党组成员、副局长李鑫宣读了活动规则，为即将开始的赛事定下公平有序的基调。“活动现在开始！”市中级人民法院党组副书记、主持日常工作的副院长郝玉震一声令下，现场瞬间化为一片沸腾的海洋！

八段锦，静中有“飒”！

云手轻推，流转如风；单掌擎托，沉稳似山；攒拳发力，劲道如松！由三家单位组成的队伍整齐肃立，随着悠扬古朴的琴音如清泉般流淌全场，六十余名党员干部同步起势。一招一式，行云流水，刚柔相济，仿佛一幅流动的画卷在眼前徐徐展开。

八段锦不仅让大家深刻领略中华养生文化的博大精深，更在身体的舒展与气息的调和中，真切感受到那份难得的身心和谐与内在宁静，为整场活动奠定了完美的基调。

燃！五大关卡嗨翻天

1、“神投手”诞生记——抛物线之美

“瞄准！出手！进一个！” 篮球场化身个人秀场！有人姿势潇洒，出手“唰啦”一声空心入网；有人上演“打板绝杀”，球在篮筐上调皮地弹跳几下乖乖入网。每一次篮球入网的脆响，都会响起热烈的掌声。

2、“空当接龙”——速度与激情

随着裁判一声清脆的哨响，十人一队的队员们瞬间化身“人形传送带”！单号队员弯腰从胯下滚球，双号队员举手从头顶传球，队员们钉在原地拼命扭身“盲传”，像传递接力棒般默契配合。

时而贴地钻洞，时而凌空飞跃。“咚！”计时定格传球结束的那一刻，团队协作的快感比冲刺终点线还爽！

3、“筷”运乒乓——心跳平衡术

“稳住！稳住！哎呦别抖……” 球在筷尖上“走钢丝”，在场人的心也跟着提上嗓子眼。

每当筷子颤颤巍巍终于夹稳小球、成功递出去那一刻，队员们紧盯着的神情立刻轻松下来，露出如释重负的笑容。

4、“八字”长绳舞——跃动的交响乐

长绳翻飞甩成大圆圈，队员们化身灵巧的飞燕，“钻！”一声令下，一个接一个精准切入翻飞的绳圈。

跳！落！再钻！绳影与人影交织，快慢交替，节奏感爆棚。偶尔有人“踩雷”被绳绊住，掸掸裤脚重新加入比赛。

5、“两人三足”闯关——信任大考验

“绑紧点，再紧点。” 平时并肩作战的战友，此刻成了“连体婴”。

“预备——走！一二！一二！” 口号声让队员们的步伐越来越齐，速度越来越快，肩并肩，腿绑腿，喊着号子冲向终点！

6、体能体验项目——体能大比拼

“极限闯关接力”环节气氛热烈。首棒队员绕杆疾驰，利落抓起哑铃“咚咚咚”五记深蹲，然后迅速踏上台阶器蹬踏如飞，接着俯身推滚健腹轮一气呵成。

最后护稳瑜伽球冲刺交棒，第二棒和第三棒队员接连奋战，重复整套动作。

加油声浪中，三位队员连贯完成了绕杆、深蹲、登阶、健腹、运球五项挑战，活动在这场速度与力量的比拼中落下帷幕。

激烈的比拼之外，更流淌着暖心的互助情谊！当其他单位的队员在“夹乒乓球”环节遇险，小球摇摇欲坠时，我院的“智囊团”忍不住隔空喊话：“筷子放平！手腕稳一点！” 到了“两人三足”出发前，经验丰富的队伍主动上前分享绑腿“秘籍”，“脚踝贴紧，喊口号要同步！” 每当有队伍因节奏失误中断，全场不分你我，发出整齐划一的鼓励掌声和“加油”的暖心呐喊。

法纪如磐守初心，健康筑基行致远。此次主题党日以纪法为帆、以健康为桨，在挥汗协作中锤炼党性，在联学竞技中淬炼作风。未来我们将深化“纪法体”联建机制，以联学促共识、以联动强担当、以联心聚合力，让铁纪护航与健康赋能同频共振，携手在法治晋城建设中锻造铁军作风、凝聚奋进合力，步履铿锵共赴新征程！

来源：晋城市中级人民法院微信公众号